Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Tuńczyk i suszone pomidory to bardzo smaczny duet :). Do tego odrobina czosnku podsmażonego na dobrej oliwie, trochę natki pietruszki i parmezan i ekspresowy makaron gotowy. Dobra opcja dla zabieganych i jak złapie nas leń. Polecam do wypróbowania! 🙂
Makaron z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Porcje
2
Czas przygotowania
30
minutCzas gotowania
40
minutKalorie
765
kcalCzas całkowity
1
godzina10
minutSkładniki
250 g makaronu cesarecce lub penne
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
4 suszone pomidory
2 ząbki czosnku
1 łyżka posiekanej natki pietruszki
2 łyżki oliwy
parmezan
oliwa z suszonych pomidorów
Przygotowanie
- Makaron ugotować według informacji na opakowaniu.
- Czosnek obrać i pokroić w plastry. Suszone pomidory odsączyć z oliwy, pokroić na mniejsze części. Tuńczyka odsączyć.
- Na patelni rozgrzać 2 łyżki oliwy, wrzucić czosnek, smażyć na małym ogniu przez 1 minutę. Dodać suszone pomidory, smażyć kolejne 2 minuty. Dodać tuńczyka, delikatnie rozdrobnić na patelni. Przez chwilę smażyć razem, następnie wrzucić ugotowany i odsączony makaron i natkę pietruszki. Wymieszać, nałożyć do miseczek. Polać oliwą z suszonych pomidorów (ok. 1 łyżka na porcję lub do smaku). Posypać parmezanem.
Wartości odżywcze
- Kalorie: 765kcal
