Pieczona dorada
Pieczona dorada
Kategorie: bez glutenu, fit, ryba–
porcje–
kcalSkładniki
2 dorady
4 gałązki rozmarynu
2 plastry cytryny
sól, pieprz
Przygotowanie
- Rybę należy wypatroszyć, dokładnie oczyścić w środku, następnie usunąć łuski. Dokładnie opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć na papierowym ręczniku.
- Całą rybę w środku i na zewnątrz z obu stron oprószyć solą i świeżo mielonym pieprzem. Do środka włożyć po 2 gałązki rozmarynu i plaster cytryny przekrojony na pół. Każdą rybę ułożyć na kawałku papieru do
pieczenia, zawinąć w papilotkę. Piec w temperaturze 190 stopni przez 25 minut.