Kompot jabłkowo-śliwkowy
Bardzo smaczny i zdrowy kompot z sezonowych owoców : jabłek i śliwek. Dla podkręcenia smaku dodaję jeszcze laskę cynamonu i goździki. Można powiedzieć, że to napój w wersji fit, bo wychodzi tak dobry, że można go nie słodzić wcale lub tylko trochę :). Jest jeszcze pyszniejszy jak wystygnie. Idealny na jesień.
Kompot jabłkowo-śliwkowy
Porcje
Czas przygotowania
0
MinutCzas gotowania
40
minutKalorie
0
kcalCzas całkowity
1
godzina10
minutSkładniki
1 kg kwaśnych jabłek
0.5 kg śliwki węgierki
1 l aska cynamonu
3-4 g oździki
1 1/2 l wody
1-2 łyżki cukru
Przygotowanie
- Owoce umyć. Jabłka obrać, pokroić na ćwiartki i pozbawić gniazd nasiennych. Śliwki poprzekrawać na pół, wyciągnąć pestki.
- Jabłka i śliwki włożyć do garnka, dodać laskę cynamonu i goździki, zalać wodą. Wstawić na palnik, na średnim ogniu doprowadzić do zagotowania, następnie zmniejszyć ogień i gotować przez 5 minut, ściągnąć z palnika. Posmakować i dosłodzić do smaku. Jeśli przeszkadzają Wam cząstki owoców, kompot można przelać przez sito.
Wartości odżywcze
- Kalorie: 0kcal
