Owsianka z prażonymi jabłkami
Pomysł na pożywne i
sycące śniadanie? Owsianka! Najczęściej przygotowuję ją z bananem, ale ostatnio
naszła mnie ochota na jabłka i tak powstała owsianka z prażonymi jabłkami, cynamonem
i miodem. Bardzo smaczna. Używam płatków owsianych błyskawicznych, jeśli macie
pod ręką tylko zwykłe płatki, możecie ich użyć, ale czas gotowania się wydłuży.
Samej owsianki nie słodzę, bo prażone jabłka polane dodatkowo miodem są bardzo
słodkie. Polecam i smacznego!
sycące śniadanie? Owsianka! Najczęściej przygotowuję ją z bananem, ale ostatnio
naszła mnie ochota na jabłka i tak powstała owsianka z prażonymi jabłkami, cynamonem
i miodem. Bardzo smaczna. Używam płatków owsianych błyskawicznych, jeśli macie
pod ręką tylko zwykłe płatki, możecie ich użyć, ale czas gotowania się wydłuży.
Samej owsianki nie słodzę, bo prażone jabłka polane dodatkowo miodem są bardzo
słodkie. Polecam i smacznego!
PRZEPIS
NA OWSIANKĘ Z PRAŻONYMI JABŁKAMI
NA OWSIANKĘ Z PRAŻONYMI JABŁKAMI
(2
porcje)
porcje)
Składniki
:
:
2 szklanki mleka
8 łyżek płatków
owsianych (używam błyskawicznych)
owsianych (używam błyskawicznych)
1 duże jabłko, np. szara
reneta
reneta
2 łyżki brązowego cukru
2 łyżki miodu
cynamon
Jak
zrobić owsiankę z prażonymi jabłkami :
zrobić owsiankę z prażonymi jabłkami :
Mleko wlać do rondelka,
wsypać płatki owsiane. Na małym ogniu doprowadzić do zagotowania, następnie gotować
około 5-7 minut (do momentu aż płatki zmiękną i napęcznieją). Jabłko umyć, obrać
i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić na patelnię, posypać cukrem i smażyć
przez około 5 minut lub dłużej do miękkości jabłek. Pod koniec posypać szczyptą
cynamonu. Owsiankę nałożyć do miseczek, dodać uprażone jabłka, polać miodem.
wsypać płatki owsiane. Na małym ogniu doprowadzić do zagotowania, następnie gotować
około 5-7 minut (do momentu aż płatki zmiękną i napęcznieją). Jabłko umyć, obrać
i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić na patelnię, posypać cukrem i smażyć
przez około 5 minut lub dłużej do miękkości jabłek. Pod koniec posypać szczyptą
cynamonu. Owsiankę nałożyć do miseczek, dodać uprażone jabłka, polać miodem.
