Domowe lody truskawkowo-bananowe bez maszynki

Domowe lody truskawkowo-bananowe bez maszynki to idealny, lekki deser na upalne popołudnie! Lody mają bardzo przyjemną konsystencję i wspaniale chłodzą w gorący dzień. Ich przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy zamrozić owoce, potem zblendowac je z jogurtem greckim i miodem, odstawić na kilka godzin do zamrażalki i już gotowe! Do przygotowania tych lodów nie potrzebujecie maszynki, ale musicie mieć mocny blender kielichowy, który poradzi sobie z mrożonymi owocami. Z podanej proporcji wychodzi około litra lodów, czyli standardowe pudełko lodów. Jeśli chcecie, żeby lody zamroziły się szybciej, najlepiej przygotowaną masę rozłożyć do 2 pudełek, to znacznie skróci czas mrożenia.  

Domowe lody truskawkowo-bananowe bez maszynki

0.0 z 0 głosów

Porcje

1

litr lodów

Czas przygotowania

30

minut

Czas gotowania

40

minut

Kalorie

300

kcal

Czas całkowity

1

godzina 

10

minut

Składniki

• 400 g truskawek

• 400 g bananów

• 150 g jogurtu greckiego

• 5 łyżek miodu (lub do smaku)

Przygotowanie

• Truskawki umyć i osuszyć, większe poprzekrawać na pół, mniejsze zostawić w całości. Banany obrać i pokroić na plasterki. Owoce włożyć do woreczka przeznaczonego do mrożenia żywotności i zamrozić.
• Zamrożone owoce umieścić w blenderze kielichowym, dodać jogurt grecki i miód, zblendować na gładką masę. Przełożyć do pojemnika i odstawić do zamrażalki na kilka godzin do zamrożenia.

Wartości odżywcze

• Kalorie: 300kcal