Sałatka z kapusty pekińskiej – idealna na grilla
Lekka, świeża, kolorowa i chrupiąca sałatka z kapusty pekińskiej z dodatkiem czerwonej papryki, ogórka i kukurydzy. Całość polana klasycznym vinegretem. Sałatka najlepiej przygotować około pół godziny wcześniej, żeby smaki się przegryzły J. Świetnie pasuje jako dodatek do obiadu, do dań mięsnych i ryb, a także jako sałatka do dań z grilla.
Sałatka z kapusty pekińskiej – idealna na grilla
Porcje
4
Czas przygotowania
30
minutCzas gotowania
40
minutKalorie
0
kcalCzas całkowity
1
godzina10
minutSkładniki
1/2 kapusty pekińskiej
1 papryka czerwona
1/3 świeżego ogórka
4-5 łyżek kukurydzy
sól
- Dressing :
3 łyżki oliwy
1 łyżka octu
sól, pieprz
Przygotowanie
- Z kapusty oderwać wierzchnie liście, przepłukać, osuszyć i poszatkować. Pokrojoną kapustę umieścić w misce, oprószyć solą, wymieszać.
- Paprykę pozbawić gniazda nasiennego, pokroić w paski, następnie na mniejsze kawałki. Ogórka pokroić na cztery, następnie na plastry. Razem z papryką i kukurydzą dodać do kapusty.
- Przygotować dressing : w małej miseczce lub szklance umieścić oliwę, ocet i po szczypcie soli oraz pieprzu. Wymieszać, polać sałatkę. Odstawić na 20-30 minut, wymieszać i w razie potrzeby doprawić jeszcze do smaku solą i pieprzem.
Wartości odżywcze
- Kalorie: 0kcal
