Krem z brokułów
Krem z brokułów to zupa, którą gotuję każdej jesieni.
Sekretem jej dobrego smaku jest podsmażony na oliwie czosnek, który dodaje do gotującej się zupy. Przepis jest bardzo prosty i dość szybki w przygotowaniu, jeśli macie gotowy bulion z kurczaka.
Zupa jest gęsta i dość sycąca, dobrze rozgrzeje w chłodny dzień!
Zupa jest gęsta i dość sycąca, dobrze rozgrzeje w chłodny dzień!
Jeśli lubicie możecie podać ją z grzankami lub prażonymi ziarnami słonecznika czy pestkami
dyni.
dyni.
Krem z brokułów
Kategorie: bez glutenu, brokuły, fit, zupaPorcje
6
porcjeCzas przygotowania
30
minutesKalorie
265
kcalSkładniki
2 l bulionu drobiowego
2 duże brokuły
3 średnie ziemniaki
4 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy
sól
Przygotowanie
- Brokuły umyć, podzielić na różyczki.
- Ziemniaki i czosnek obrać, ziemniaki pokroić w kostkę, czosnek w plastry.
- W garnku rozgrzać bulion, dodać brokuły, ziemniaki i dużą szczyptę
soli. Gotować przez około 12-15 minut, aż wszystkie warzywa zmiękną. - W między czasie na patelni rozgrzać oliwę, wrzucić czosnek i smażyć na średnim ogniu aż ładnie się zarumieni (ogień nie może być zbyt duży, bo czosnek szybko się spali!). Podsmażony czosnek razem z oliwą na które się smażył dodać do gotującej się zupy. Ugotowaną zupę ściągnąć z palnika i zblendować. Odstawić na 10-15 minut, zupa jak chwilę postoi jeszcze zgęstnieje.
