Domowe paluszki rybne
Dzisiaj przepis na pyszne, domowe paluszki rybne. W środku mięciutkie, z chrupiącą panierką z wierzchu. Są na pewno zdrowsze i jakościowo lepsze niż kupne. W domowych mamy konkretny kawałek ryby, w kupnych raz, że ryby mało, dwa, że czasami jest to po prostu mielonka. Tak samo z panierką, domowa to zaledwie 3 składniki, w kupnych często można spotkać różne dodatki jak na przykład wzmacniacze smaku. Przygotowanie takich domowych paluszków rybnych nie zajmuje wiele więcej czasu niż podsmażenie gotowych, dlatego zachęcam do ich samodzielnego robienia, zwłaszcza jeśli podajemy je dzieciom :).
Domowe paluszki rybne
Porcje
Czas przygotowania
0
MinutCzas gotowania
40
minutKalorie
0
kcalCzas całkowity
1
godzina10
minutSkładniki
2 filety z dorsza każdy po około 200 g
sól, pieprz
mąka
1 jajko
bułka tarta
- Dodatkowo :
olej do smażenia
Przygotowanie
- Filety z dorsza pokroić na grubsze paski, osuszyć na ręczniku papierowym, następnie oprószyć solą i pieprzem.
- Po kolei obtoczyć w mące, rozmąconym jajku i bułce tartej. Smażyć na rumiano z każdej strony na dobrze rozgrzanym oleju. Czas smażenia zależy od grubości ryby.
Wartości odżywcze
- Kalorie: 0kcal
