Koktajl bananowy z masłem orzechowym
Pyszny, sycący koktajl bananowy z dodatkiem masła orzechowego, syropu klonowego i płatków owsianych. Wspaniałe połączenie! Jest gęsty i kremowy z wyraźnym posmakiem orzechów. Możecie przygotować go na kefirze (to moja ulubiona wersja, będzie wtedy jeszcze zdrowszy!) lub na mleku. Idealny na dobry początek dnia.
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
Porcje
1
porcjeKalorie
475
kcalSkładniki
250 ml kefiru lub mleka
1 dojrzały banan
2 łyżeczki masła orzechowego
1 łyżeczka syropu klonowego
3 łyżeczki płatków owsianych błyskawicznych
Przygotowanie
- Kefir lub mleko wlać do blendera kielichowego.
- Banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki dodać do kefiru razem z masłem orzechowym, syropem klonowym i płatkami owsianymi. Zmiksować do połączenia składników.
