|

Pierś z kurczaka w sezamowej panierce

Chrupiąca z wierzchu, soczysta w środku – pierś z kurczaka w sezamowej panierce to prosty sposób, by wnieść odrobinę orientalnej nuty do codziennego menu i urozmaicić zwykłego kotleta z kurczaka. Kotleciki świetnie smakują podane zarówno z gotowanymi ziemniakami, ziemniaczanym puree lub chrupiącymi frytkami. Doskonale będzie tu pasowała SURÓWKA Z MARCHEWKI, JABŁKA I PORA. Zapisz ten przepis na pyszny, domowy obiad!

Pierś z kurczaka w sezamowej panierce
Pin
Print

Pierś z kurczaka w sezamowej panierce

0.0 z 0 głosów
Porcje

4

porcje
Czas przygotowania

30

minut
Czas gotowania

40

minut
Kalorie

300

kcal
Czas całkowity

1

godzina 

10

minut

Składniki

  • 1 podwójna pierś z kurczaka

  • 1 szklanka bułki tartej

  • 1/2 szklanki sezamu

  • 1 duże jajko

  • sól, pieprz

  • Dodatkowo :

  • olej do smażenia

Przygotowanie

  • Pierś z kurczaka podzielić na mniejsze kawałki. Każdy lekko rozbić i oprószyć solą i pieprzem z obu stron.
  • Jajko rozbić do głębokiego talerza i lekko rozmącić widelcem.
  • Bułkę tartą i sezam wymieszać w głębokim talerzu.
  • Na patelni rozgrzać olej. Kotleciki obtaczać najpierw w jajku, następnie w bułce tartej z sezamem. Smażyć na złoto z obu stron.

Wartości odżywcze

  • Kalorie: 300kcal

Podobne wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *