Nuggetsy z piekarnika
Dzisiaj prosty przepis
na nuggetsy z kurczaka. Wychodzą soczyste i chrupiące. Są mniej kaloryczne, bo
pieczone w piekarniku, nam smakują lepiej niż te smażone w głębokim tłuszczu.
Dzieciaki je uwielbiają! Podaję je z frytkami, surówką i sosem czosnkowym,
pycha!
na nuggetsy z kurczaka. Wychodzą soczyste i chrupiące. Są mniej kaloryczne, bo
pieczone w piekarniku, nam smakują lepiej niż te smażone w głębokim tłuszczu.
Dzieciaki je uwielbiają! Podaję je z frytkami, surówką i sosem czosnkowym,
pycha!
PRZEPIS
NA NUGGETSY Z PIEKARNIKA
(ok.
półtorej blachy z piekarnika)
półtorej blachy z piekarnika)
Składniki
:
:
1 podwójna pierś z
kurczaka
kurczaka
½ szklanki mleka
1 jajko
6 łyżek mąki pszennej
2 łyżeczki słodkiej
papryki
papryki
½ łyżeczki ostrej
papryki
papryki
1 łyżeczka soli
szczypta pieprzu
4 ½ szklanki płatków
kukurydzianych
kukurydzianych
olej
Jak
zrobić nuggetsy z piekarnika :
Pierś z kurczaka
pokroić na małe kawałki (wielkości ok. 3 cm). Płatki kukurydziane przesypać do
miski, pokruszyć w dłoniach. Do drugiej miski wlać mleko, dodać jajko, mąkę i
przyprawy, zmiksować do połączenia składników. Blachę z piekarnika wyłożyć
papierem do pieczenia. Posmarować olejem. Kawałki kurczaka maczać w cieście,
obtaczać dokładnie w płatkach kukurydzianych i układać na blasze. Skropić odrobiną oleju. Piec w
temperaturze 200 stopni na funkcji góra-dół przez 17 minut.
pokroić na małe kawałki (wielkości ok. 3 cm). Płatki kukurydziane przesypać do
miski, pokruszyć w dłoniach. Do drugiej miski wlać mleko, dodać jajko, mąkę i
przyprawy, zmiksować do połączenia składników. Blachę z piekarnika wyłożyć
papierem do pieczenia. Posmarować olejem. Kawałki kurczaka maczać w cieście,
obtaczać dokładnie w płatkach kukurydzianych i układać na blasze. Skropić odrobiną oleju. Piec w
temperaturze 200 stopni na funkcji góra-dół przez 17 minut.
Jeśli
wypróbowałeś ten przepis podziel się opinią!
wypróbowałeś ten przepis podziel się opinią!
Bardzo fajnie napisany artykuł. Jestem pod wrażeniem.