Jaglanka bananowa to doskonały pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie, które doda energii na cały poranek. Kasza jaglana jest lekkostrawna, bezglutenowa i bogata w składniki mineralne, a w połączeniu z naturalną słodyczą banana i odrobiną miodu tworzy sycące danie pełne wartości odżywczych. To szybki i prosty posiłek, idealny zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
Domowe lody truskawkowo-bananowe bez maszynki to idealny, lekki deser na upalne popołudnie! Lody mają bardzo przyjemną konsystencję i wspaniale chłodzą w gorący dzień. Ich przygotowanie jest bardzo proste, wystarczy zamrozić owoce, potem zblendowac je z jogurtem greckim i miodem, odstawić na kilka godzin do zamrażalki i już gotowe! Do przygotowania tych lodów nie potrzebujecie maszynki,…
Pyszny, sycący koktajl bananowy z dodatkiem masła orzechowego, syropu klonowego i płatków owsianych. Wspaniałe połączenie! Jest gęsty i kremowy z wyraźnym posmakiem orzechów. Możecie przygotować go na kefirze (to moja ulubiona wersja, będzie wtedy jeszcze zdrowszy!) lub na mleku. Idealny na dobry początek dnia.
Proste, smaczne placki bananowe, które można przygotować na śniadanie, obiad, podwieczorek lub kolację. Są dość sycące i dodają energii. Robi się je błyskawicznie! Świetnie smakują z syropem klonowym. Pokochają je i dzieci i dorośli 🙂
Chlebek bananowy to amerykańskie ciasto, którego bazą są dojrzałe, rozgniecione banany. Jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Do jego upieczenia nie potrzebujecie nawet miksera. To również doskonały sposób na wykorzystanie dojrzałych bananów. Można go wzbogacić o dowolne dodatki, ja lubię piec go z gorzką czekoladą, ponieważ nie dodaję do niego cukru to właśnie banany…