Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi

Szukasz pomysłu na szybkie, zdrowe i pyszne śniadanie lub pożywną przekąskę w ciągu dnia? Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi to idealne rozwiązanie! Jest naturalnie słodki, sycący i pełen wartości odżywczych – zawiera błonnik, witaminy i energię na dobry początek dnia. Przygotujesz go w zaledwie kilka minut, a jego smak z pewnością przypadnie do gustu zarówno dzieciom, jak i dorosłym. To doskonała propozycja na ciepłe dni, gdy masz ochotę na coś lekkiego, ale pożywnego.

Koktajl truskawkowy z płatkami owsianymi

0.0 z 0 głosów

Porcje

6

Czas przygotowania

30

minut

Czas gotowania

40

minut

Kalorie

175

kcal

Czas całkowity

1

godzina 

10

minut

Składniki

• 1 kg truskawek

• 2 szklanki maślanki

• 1/2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych

• miód lub cukier

Przygotowanie

• Truskawki przepłukać, odciąć szypułki. Wrzucić do blendera kielichowego.
• Wlać maślankę, dodać płatki owsiane i miód lub cukier. Zblendować, posmakować i w razie potrzeby dosłodzić do smaku. Gotowe!

Wartości odżywcze

• Kalorie: 175kcal